El Tiempo

Para nosotros el tiempo es lineal, existe un pasado, un presente y un futuro, y en esta línea podemos ir situando todos los acontecimientos de nuestras vidas, tú eres consciente de que ahora mismo estas viviendo el presente, puedes percibirlo con tus sentidos, ver ahora mismo las letras de este blog que estas leyendo, oír cualquier sonido que haya a tu alrededor, también oler cualquier aroma que haya cerca de ti ahora, o comerte un helado y saborearlo ahora mismo, así como palpar tu piel y sentirla, pero, ¿Puedes percibir la melodía que has escuchado ayer?, o ¿Puedes saborear ese helado de fresa que comerás mañana?. La respuesta a estas dos preguntas sería negativa. ¿Verdad?

Pasamos la mayoría de nuestras vidas pensando en el pasado y en el futuro, hay varios tipos de personas, unas viven atormentadas por el pasado y otras por el futuro, ahora vamos a ver como piensan cada uno de ellos:

Tipo I. El Nostálgico: Este tipo de persona se pasa el día pensando: Que feliz era cuando..., Cualquier tiempo pasado fue mejor, en lugar de disfrutar el Ahora, por lo cual los buenos momentos nunca serán disfrutados. Tiene muchos buenos recuerdos, pero ninguno lo ha disfrutado. Vive anclado en el pasado.

Tipo II. El Arrepentido: Este tipo de personas viven lamentándose de lo que han hecho mal, de lo que otros han hecho mal o de las circunstancias que le han hecho tanto daño. Su vida pasa mientras ellos se lamentan. El presente no existe para ellos, solo las lamentaciones sobre el pasado. La vida pasa delante de ellos sin que se hayan dado cuenta de que están vivos. Vive anclado al pasado.

Tipo III. El Preocupado: Se pasa la vida pensando. ¿Y si…? por ejemplo ¿Y si tengo cáncer?¿Y si mañana me echan del trabajo?¿Y si mi novio me deja?¿Y si cae un meteorito y destroza nuestro planeta? Suele anticiparse a hipotéticos acontecimientos. En este grupo se incluyen los hipocondríacos los cuales se imaginan que padecen tantas enfermedades que al final acaban teniéndolas. Son personas que no viven el presente ya que están demasiado preocupados por el ¿Y si…?. Viven anclados en el futuro, aunque a veces acuden al pasado para buscar preocupaciones.

Tipo IV. El Perezoso. Lo llamo perezoso porque siempre va posponiendo todo para más adelante. Seré feliz cuando me case. Seré feliz cuando acabe el curso. Seré feliz cuando tenga vacaciones… Suelen ser personas que no viven el ahora porque están siempre posponiéndolo, y cuando llega su hora aun no han disfrutado. Viven anclados en el futuro.


Existen muchos mas tipos de personas, pero estos son los principales, también hay quien puede tener un poco de cada tipo. El tiempo pasa, y nuestros cuatro amigos Nostálgico, Arrepentido, Preocupado y Perezoso nunca disfrutarán de el mientras sigan desenfocando su atención del presente. Cuantas veces habrán pasado por delante de nuestros ojos momentos maravillosos, y nosotros, con nuestra mente fijada en los problemas del pasado o los hipotéticos problemas del futuro y ante nosotros, una bonita puesta de sol, una canción, la presencia de un ser querido o cualquier bello momento que nunca se repetirá. Aprovecha cada instante como si fuese único e irrepetible.

"Si un problema tiene solución, para que te vas a preocupar; y si un problema no tiene solución... para que te vas a preocupar" (Shantideva)

Existen numerosos métodos para intentar disfrutar del presente y olvidar lo que es el pasado y el futuro como por ejemplo la meditación, la hipnosis o la programación neurolinguística, en la página www.pnlnet.com existen unos CDs sobre vivir el presente que a mi particularmente me han sido de mucha utilidad, aun así, esto sería hacer un cambio de chip en la manera de pensar, disfrutar de todas las cosas que tenemos delante de nuestros ojos sin dejar que nuestra preocupaciones no nos dejen ver la belleza de cada cosa.

Mis mejores deseos,

Zalo

Esta obra está bajo una
licencia de Creative Commons.