Cuando nos despertamos por la mañana nuestro cerebro se encuentra en un nivel más cercano al alfa, por lo cual nuestros pensamientos determinan el transcurso de nuestro día. El tercer pensamiento que tenemos a lo largo del día es el más influyente en nuestro devenir diario. Muchos autores sobre visualización creativa, meditación, etc. nos recomiendan realizar ciertos ejercicios al levantarnos, para poder visualizar mejor nuestras metas. Personalmente, cuando me levanto siempre me siento 5 minutos, durante los cuales empiezo agradeciendo todo lo que tengo, posteriormente me mentalizo de cómo quiero que sea el día, mientras me pongo en la vibración de mis deseos. Cuando termino con este proceso, me pongo a ver videos inspiradores aquí tenéis 2 ya publicados en el blog:
Al terminar de ver los videos, me preparo con una buena ducha y un buen desayuno, agradeciendo esto al universo, y a empezar el día.
Esto son mis pautas, poco a poco podréis ir creando vuestra rutina para empezar a crear vuestro día, en cuanto este subido el portal www.visualizacioncreativa.net, (supongo que para principios del próximo octubre estará en funcionamiento), publicaré ejercicios muy interesantes para empezar a crear nuestro día.
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