Imaginemos una línea de tiempo, donde nosotros estamos en el momento actual, normalmente cuando intentamos visualizar esta línea dejamos atrás el pasado y delante el futuro.
Ahora en esta línea situemos nuestras preocupaciones. ¿Existe alguna en el momento actual? La respuesta sería negativa, todas están situadas en el pasado o en el futuro. Normalmente estas vienen dadas por algo que haya sucedido o que sucederá. A veces podemos estar pre-ocupados por algo que hayamos hecho, cuales han sido sus consecuencias o cuales serán. También podemos pre-ocuparnos por algo que vaya a suceder ¿Y si me quedo sin trabajo? ¿Y si cojo una enfermedad terminal? ¿Y si…?
Como podemos observar la mayoría de nuestras pre-ocupaciones vienen por casos que simplemente son hipotéticos.
Con esto no quiero decir que vivamos a lo loco sin tomar ventaja ante los acontecimientos que nos depara el futuro, pero, ¿conseguimos algo pre-ocupándonos por todo lo que sucede en nuestras vidas? Aquí entra la ocupación, es decir el resolver los problemas sin que nos afecten en absoluto, normalmente cuando enfocamos estos de una manera externa nuestra mente está más despejada para afrontar los retos que nos plantea la vida y conseguiremos resultados mucho mas eficaces.
El aquí y el ahora es un momento lleno de felicidad si eliminamos las telarañas mentales del pasado y el futuro. ¿Cuántas veces ha pasado algo por delante de nosotros y no hemos sabido apreciarlo y disfrutar de ello?
“Si un problema tiene solución, para que te vas a preocupar; y si un problema no tiene solución... para que te vas a preocupar" (Shantideva)
Ahora en esta línea situemos nuestras preocupaciones. ¿Existe alguna en el momento actual? La respuesta sería negativa, todas están situadas en el pasado o en el futuro. Normalmente estas vienen dadas por algo que haya sucedido o que sucederá. A veces podemos estar pre-ocupados por algo que hayamos hecho, cuales han sido sus consecuencias o cuales serán. También podemos pre-ocuparnos por algo que vaya a suceder ¿Y si me quedo sin trabajo? ¿Y si cojo una enfermedad terminal? ¿Y si…?
Como podemos observar la mayoría de nuestras pre-ocupaciones vienen por casos que simplemente son hipotéticos.
Con esto no quiero decir que vivamos a lo loco sin tomar ventaja ante los acontecimientos que nos depara el futuro, pero, ¿conseguimos algo pre-ocupándonos por todo lo que sucede en nuestras vidas? Aquí entra la ocupación, es decir el resolver los problemas sin que nos afecten en absoluto, normalmente cuando enfocamos estos de una manera externa nuestra mente está más despejada para afrontar los retos que nos plantea la vida y conseguiremos resultados mucho mas eficaces.
El aquí y el ahora es un momento lleno de felicidad si eliminamos las telarañas mentales del pasado y el futuro. ¿Cuántas veces ha pasado algo por delante de nosotros y no hemos sabido apreciarlo y disfrutar de ello?
“Si un problema tiene solución, para que te vas a preocupar; y si un problema no tiene solución... para que te vas a preocupar" (Shantideva)
Esta obra está bajo una
licencia de Creative Commons.
No hay comentarios:
Publicar un comentario