Curso sobre visualización creativa - Introducción

En el documental El Secreto, se nos habla que uno de los pasos, para aplicar la Ley de Atracción, consiste en visualizar, pero, ¿qué es la visualización?

La visualización consiste en utilizar nuestra mente, para crear imágenes, sonidos, sensaciones, etc., que nos ayudarán a que estas se materialicen. Como apunte histórico, en el Antiguo Egipto, se utilizaba ya la visualización creativa, e incluso hay fuentes que hablan de las pinturas rupestres, como una manera de visualizar las cacerías exitosas, que aparecen representadas en estas.

Siempre que estamos imaginando, pensando o sintiendo, estamos visualizando de alguna manera. Mucha gente, para atraer las cosas que desean, se rodean de imágenes que para ellos representan sus metas, este es un buen método, pero existen formas más efectivas de visualizar. Hay gente que se rodea de mensajes subliminales, yo personalmente, uno de los métodos que utilizo, es un programa llamado Subliminal Message Flash, el cual deja mensajes subliminales en la pantalla del ordenador, repitiéndolos cada pocos segundos y haciendo que estos no sean perceptibles para nuestra vista, debemos de ser cuidadosos a la hora de escribir estos, ya que estamos transmitiéndolos a nuestro subconsciente.

La visualización creativa, un método para mi muy útil, consiste en, mediante la respiración y la relajación, llegar a un nivel de consciencia mas elevado, y a partir de este, construir imágenes y sensaciones, que nos ayuden a lograr nuestras metas. Existen 3 tipos de personas, y todos tenemos un poco de cada tipo. Según la PNL unas son las visuales, las cuales se basan en las imágenes. Otras son las auditivas, que basan su vida y experiencia en los sonidos. Por otra parte, están las personas kinestésicas, que basan se basan en las sensaciones y en el resto de sentidos. Todos tenemos un poco de cada una de estas características, pero en mayor o menor grado. Actualmente, estoy experimentando con un sistema nuevo de visualización, basado en las sensaciones, el cual creo que nos dará buenos resultados, a las personas que tenemos dificultad en visualizar imágenes en nuestra mente.

A partir de ahora publicaremos en este blog, una serie de ejercicios, para que todos vosotros aprendáis a visualizar, irán periódicamente en el medio de los demás artículos, sin ningún tipo de periodicidad. Empezaremos aprendiendo a relajarnos, y posteriormente, aprenderemos a crear imágenes, sonidos y sensaciones con nuestra mente, continuando por el nuevo sistema de visualización que estoy actualmente experimentando. Cuando termine el curso, subiré archivos en formato mp3, para que podáis llevar visualizaciones guiadas. Espero que estas fiestas navideñas, me permitan tener tiempo, para subir las lecciones frecuentemente.

(Continuará…)